静谈养生
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精彩回顾：
大家好，我们又见面了！
（一）
陈静老师前面讲到了，肾虚不是一种病而是一个结果，病根在于三个方面，一个是因为脾胃虚衰带来的全身气血亏虚。二是肾漏了，第三个就是肾气升不起来，不能发挥作用。针对这三个问题，我们提出一个三步走的解决方案，吃培元散调脾胃、补全身气血，泡脚祛寒温肾，每天泡可以帮助肾气活跃起来。那么针对肾漏的问题，现在也有了很好的解决方案就是雷允上的十七物龟鳖膏。陈静老师提到了一个老人，他的痴呆问题最早是从失眠开始的，晚上失眠，白天精神状态差，慢慢发展到了痴呆的程度。关于失眠和老年痴呆的关系，复旦大学曾经做过一项临床的调查，发现白天经常犯困、夜间睡眠不足或者睡眠过多均可能增加认知障碍的风险。如果夜间睡眠小于4小时或者超过10小时，认知障碍等风险会显著升高。认知障碍就是认识事情、了解事物的能力出现了问题，认知障碍是老年痴呆最主要的诊断依据。失眠和老年痴呆在中医看来，其实都和肾有关，肾主骨生髓，这个髓有三种，骨髓是其中的一种，另外两种髓分别是脊髓和髓海，所有髓最终汇聚的地方，就是在脑袋里面，是我们的脑组织。所以说，一个人的肾好不好，反应到身上还有一个重要的特点就是这个人智力高不高。中医讲肾主智，就是因为脑组织也是由肾气催生的，肾精肾气充足茂盛，那么这个人的大脑也会好，反应到智力上面也会发达，记忆力强。
（二）
实际上现实生活中的一些同学总反应自己记东西记不住，这个时候往往要考虑两方面的原因，第一个方面的原因是有没有微血栓，就是大脑里面有没有一些小的瘀堵，针对这种情况，主要的手段是疏肝，夏天的时候推荐给大家用的地龙参须汤针对的就是这种问题。那么还有一方面的原因是肾气是否充足，当肾气不足的时候，要么是正气的来源有问题，这时要服用培元散来健脾胃，要么是肾漏了，存不住精气，导致精气四溢，还有一方面的原因是下焦有寒，平时受寒着凉了，导致寒凉沉积在下焦上，导致五脏六腑的正气下不来，肾脏的精气出不去，上攻心神造成失眠问题的发生，肾的功能出现问题，反应到脑髓和智力方面就会出现不同程度的病变。老年人身上的失眠健忘的问题往往不是说单方面的原因，只不过是占比不一样。针对老年痴呆问题还有一些上火失眠的问题，陈静老师给出的调理方案是温肾补肾三步走，内服培元散和十七物龟鳖膏，外用泡脚方。所谓老年病，西医讲叫退行性病变，衰老是无法治疗，无法逆转的，衰老提前实际上还是气血亏虚。用现在的话来说是因为脑细胞缺乏营养，萎缩了，用中医的话来说就是气血不足，元神失养，失去了气血的滋养就不安稳了。这种过早的衰老，至少可以延缓，通过调好了脾胃，补好了肾，气血充足了，元神得到滋养以后改善一些症状是完全做得到的，但是不能太严重。中医对疾病向来都是这样，没有不能治的病，只有不能治的程度，所以补肾健脾还是要趁早一点。
（三）
下面让我们回顾第一个
学员1，心脏二尖瓣关闭不严，有轻度反流，血脂有点高，大便不成形，胃凉，十多年的失眠症，服用培元散后胃凉好了，大便和血脂的问题也有了很大改善，失眠有了好转，但持续一个多月后又不行了，现在是隔一夜睡一夜，现在加了地龙参须汤十多天，睡眠仍没有多大改善，请老师诊治一下并指导如何服用培元散和地龙参须汤还有安宫牛黄丸，是否还需要加其他药品？
陈静老师解答：用上地龙参须汤以后，睡眠的问题会改善得更好的，轻度的关闭不全有点反流不影响气血运行供应，问题不大，关键瓣膜关闭不全不要加重，不然瓣膜钙化以后就关闭不严了，地龙参须汤所含的辅酶Q10可以增加心肌细胞的活力，瓣膜关闭不全后可能会有胸闷、心慌、缺血的表现，地龙参须汤一般是上午11点左右来含服，先用一支就可以了，安宫牛黄丸不要多用，用上一丸，放松心情，继续调理，不用再加其他药品了，还可以用点十二味泡脚散，泡泡脚。
让我们回顾第二个
学员2，64岁，现在吃了地龙参须汤和培元散，仅仅不到半个月的时间，30多年的老胃炎已经有了非常明显的改善。爱人，66岁，怕冷已有十多年的时间了，主要是胸口冷，就连夏天的时候也感到冷，睡觉时身体其它地方盖一层薄被，胸口则要盖2-3层才觉得暖和，否则就感觉冷、恶心，在医院检查又没有什么问题。膝盖怕冷有5年多了，运动多了膝盖会疼痛，髋关节也会疼。喝牛奶肠道会不消化，放屁多，还很臭。请陈老师看看应该怎么调理？
陈静老师解答：首先不能喝牛奶就戒掉牛奶，阳气不足，可以刮一刮后背，振奋阳气，把督脉膀胱经打通，用牛角梳、刮痧板或者砭石都可以，或者陶瓷的厚一点的勺子，蘸上点橄榄油或者刮痧油，坚持一段时间，每天搓一搓膻中穴，看看腋下有没有筋结，刮一刮，膝窝还有肘窝都经常刮一刮，把手搓热了按摩一下膝盖，可以做做艾灸，还可以拔罐，拔罐时间要注意，一定要20分钟，如果有泡的话注意防感染，拔完罐不能着凉，用干毛巾擦，可以吃培元散，运动不要多。
（四）
让我们回顾第三个
学员3，35岁，近两三年月经量少，第三天就没了，周期偶尔有推迟。今年五月检查激素六项，泌乳素单项增高，复查还是高。医生说要吃溴隐亭每天一片，吃了三天实在恶心呕吐就没吃了。八月复查泌乳素还是高，甲功结果都正常，核磁增强显示垂体瘤，医生说可以确诊是泌乳素瘤。之前吃一片溴隐亭饭中服用的恶心呕吐，应该怎么解决？可以配合吃B6吗？溴隐亭长期用药怎么用？医生只说要长期用药，听说呕吐就让先吃半片，半年后复查，感觉很不专业，想清楚知道长期用药应该怎么吃，从半片起步要怎么加量？加到多少是有效剂量？该多久复查？复查的项目是泌乳素和核磁都要查吗？目前因幽门螺杆菌感染导致胃胀，正在四联用药，还有一周就完成了，请问溴隐亭和这个胃药需要避开吃吗？可以停用胃药满一周后再开始吃溴隐亭吗？饮食该注意什么？豆浆和牛奶需要多喝点吗？八月体检时谷氨酰基转移酶测定(GGT)增高，结果83.6(正常值7.0-45.0)，肝科医生说没啥事。在长期用溴隐亭时要特别注意吗？
陈静老师解答：可能酶学的改变和溴隐亭有关系，溴隐亭一般放在睡前吃，可以先吃半片，再根据泌乳素的数值调整剂量，听专业医生的指导就行，溴隐亭是不太会导致肝功能损害，没必要复查核磁了，溴隐亭停药指征是最小剂量四分之一片，泌乳素如果能够恢复到正常范围，如果提示垂体瘤消失，可以试着停药，如果停药后泌乳素又高起来，就还要再吃药物，就要观察来不断调理，大多数情况下是长期吃，维生素B6是可以吃的，如果恶心呕吐症状比较明显可以吃，但是对于药物本身的副作用是没有太大帮助的，一般是一个月复查一次，直到泌乳素正常后，溴隐亭剂量稳定后可以放宽到3个月查一次，一般核磁半年到一年复查一次，观察垂体瘤的大小，不需要多喝豆浆牛奶，注意营养均衡，可以用点培元散调体质。
回顾到这里就结束了，咱们还是每天晚上七点半，准时进入直播间听陈静老师继续为大家讲解健康长寿的秘诀，不见不散。
三个简单的问题：
第一题：老年痴呆最主要的诊断依据是什么？
1、认知障碍
2、血压降低
3、频繁感冒
第二题：失眠和老年痴呆在中医看来和什么有关？
1、肝
2、脾
3、肾
第三题：针对老年痴呆还有一些上火失眠的问题，陈静老师的调理方案是什么？
1、服用培元散
2、服用金髓煎
3、温肾补肾三步走
答案：
第一题：正确答案是1
认知障碍就是认识事情、了解事物的能力出现了问题，认知障碍是老年痴呆最主要的诊断依据。
第二题：正确答案是3
失眠和老年痴呆在中医看来，其实都和肾有关，中医讲肾主智，因为脑组织也是由肾气催生的，肾精肾气充足茂盛，那么这个人的大脑也会好，反应到智力上面也会发达，记忆力强。
第三题：正确答案是3
针对老年痴呆问题，还有就是一些上火失眠的问题呢，陈静老师给出的调理方案是温肾补肾三步走，内服培元散和十七物龟鳖膏，外用泡脚方。
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