《黄帝内经》中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。可见，中医历来防重于治。面对现代五花八门的疾病，以及发病年龄越来越低、亚健康人越来越多的状况，利用中医进行养生保健无疑是最合适的方式。
治未病的三个层次
《黄帝内经》将人体健康状况分为常态、疾病萌芽态、疾病态三种。治未病针对三种状态分为日常养生、治欲病、治已病三类。
一、重视养生：
防患未然人体健康的维护，重点是通过养生，对人体正气进行保养，是精足、气充、神全，气机旺盛、平衡、畅达，从而增强人体调节能力和抵抗能力。这是预防疾病的关键，是延缓衰老，享受天年的基础，是维护健康的基本法则。治未病旨在居安思危，未雨绸缪，防患未然。
二、治疗欲病：
预防已病疾病的发生有从病生至病成的发展过程。在这生成过程中，气机变化微弱，形体尚未损害，疾病尚未形成，是一个治疗防病的时机。
中医治病的三境界：调心、调气、调病
调心
有一病人，癌症晚期，时日不多，患者放下所有，背起行囊，去实现从未来得及的旅程，旅行结束时，癌病烟消云散，心转了，病自然转了，所以大病求自己，小病求医生。中医人从不居功自傲，认为身体有大药，真正的病是自己治好的。”心者，生之本，神之处也。”心，是生命的根本，是神的居所。人体一切的生命活动，是有心脏决定的，心亡，则神灭，生机停矣。
怨伤脾----怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落，甚至胃癌。
恨伤心----恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失语等疾病。
恼伤肺----恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。鼻炎因争强好胜引起，挑理导致感冒，冒犯长辈会发烧，不服人得肺病。
怒伤肝----怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、肝胆病。
烦伤肾----烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、糖尿病，以及尿毒症等疾病。
所以做中医的大夫，修心最为重要，不贪，不嗔、不痴。只有自己修心，才会有慈心仁术，才会有超乎寻常的医术，才能和患者相通交感，打开患者的心门，帮助患者走出心灵的雾霾，让喜悦的阳光照进心灵里。
调气
中医把疾病致病说归为六邪。具体为风，寒，暑，湿，燥，热六种，是万物生，长，化，收，藏的必要条件，也可以直接或间接地影响生物体之气的消长变化。
中医治病主要是调整身体的汽机变化，把身体因外邪导致的不正常的气机变化调理正常。把体内的气象调整好了，病自然没了。
例如在春天的时候，违背了春天的气候特点，肝脏就容易生病，在夏天的时候，违背了夏天的气候特点，心脏就会生病，在秋天的时候违背秋季的气候特点，肺脏就会生病，在冬季的时候，违背了冬天的气候特点，肾脏就会生病。
调病
调病治疗是最末技的治疗。有很多的中医治疗向西医靠拢，抛弃了中医认识世界的唯心论形体观，离开了形神合一的认识论，只留下了物质论，剩下了脏腑组织四肢百骸。咳嗽了会止咳，把咳嗽止住了，把肺的气机也收住了，在雾霾这么重的时代，阻止了肺的气机往外排除尘埃，时日一长，肺部的结果可想而知。
很多女性，子宫肌瘤手术切除了，过不了几年，乳腺又长肿块了，那也切除吧，可过不了多久，甲状腺也再长出了结节。这也是只忙着处理结果，而没有去寻找下病因是什么，这些部位，在中医讲都是肝经经脉所过之处，长期情绪郁结，自然会在所循行的路线上气血郁结，形成肿块，只有用中医的方法疏散调畅了气机，就不会有肿块产生了。
这样的案例临床屡见不鲜，一患者脚气被治疗好后不久，患上了癌症。一双脚浮肿的心脏病患者，脚不肿了，心包积液产生了。
看看清代名医徐灵胎的一则医案：
乌镇有个叫张二毛的人，年轻时挑大石，勇猛有力，一个人常干两个人的活。他仰仗着自己身强体壮，每每干完活。大汗淋漓时，就跳进河里洗澡，当时感觉爽快极了。村里有见识的长者都说，二毛啊，小心汗出遇冷，老来痹痛啊！二毛拍拍胸脯笑笑说，我身体强壮，没啥事！结果还没到老年，二毛就开始周身酸痛，筋骨屈伸不利，而且逐渐加重。
这时二毛才想起这句老话，不听老人言，吃亏在眼前。如果人能够用几十年后的教训来看现在，就不会犯太多过错。可病已铸成，请了大量的医生，煎的汤药比吃的饭还多。非但筋骨疼痛没有减轻之意，反倒胃口全无，彻夜遍身疼痛，四肢瘫痪不能动。
一个本来强壮未曾叫过一句苦、一句累的大丈夫在疾病日夜煎熬下，居然哀嚎叫喊。大家看到这种情况都摇摇头，以为必死，家人纷纷垂泪跟二毛诀别。
这时有个人建议请徐灵胎来看看，死马当活马医。徐灵胎看后，笑笑说，这是严重的白虎历节啊，痛起像被老虎咬一样，浑身不能动弹。
家人早已不抱什么希望，前面医生也说过了，历节病，骨髓，神仙也难愈。徐灵胎说，这历节虽然在筋骨，不是普通煎汤丸药所能愈，必须赖外治之法。家人听到还有一线生机，就准备努力徐灵胎说，还好，阳明脉有力，素体强壮，有得一医，于是遵循古法，开出外用药，给王勇全身敷上，还把药汤装满一个大缸，二毛坐在上面熏蒸。
众人从没见过这样治病的。徐灵胎教二毛的家人边蒸边帮二毛按摩。二毛身上的疼痛一天比一大减轻，不到十天，居然手足能动了，自己也能坐起来了。
这则医案是对中医治病方法最好的注解，也是对现在西医体检防病的真实写照，即使患者已经有各种不舒服的症状，医院去检查，没有化验单上的阳性体征，就告诉患者没有病，让患者定时体检，一直等到身体养出了能检查得到的疾病，然后行各种手术及终生服用药物。
可见先进的医疗手段，良好的服务设施，频繁的体检并不能够保证人们的身体健康。
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