这是谁？
即使遮住了鼻子和嘴巴
你也能一眼认出来吧？
没错！奥黛丽·赫本~~
眼睛是心灵的窗户
如果……
你失去了这宝贵的“心灵之窗”
那将是多么可怕的黑暗
据调查，将近一成的糖尿病患者，在患糖尿病4年后视力发生损伤，失明率2%，2型糖尿病尤其严重。常见的糖尿病眼病有：糖尿病性视网膜病变（简称糖网）、白内障、视神经病变。糖尿病视网膜病变是最常见的致盲原因之一，占糖尿病患者失明原因的85%。糖尿病眼病的发展分为6个阶段：
对于糖尿病视网膜病变患者来说，严格的血糖控制，早期发现和早期治疗，是预防失明的关键。以下有几点给你提个醒：
控制血压
高血压眼病患者中约70%会出现眼底改变。当高血压病程发展到一定程度时，眼底视网膜上的小动脉会发生硬化、水肿，导致视力下降。熟悉眼部异常症状
坚持眼部检查
如果你或者你的家人有糖尿病，要学习下面这些眼病的症状，一旦发现要立即与医生联系。?视野模糊，眼花；
?看一些标志或者阅读的时候很吃力；
?看东西有重影；
?有眼睛受伤了；
?眼睛发红，而且一直不褪；
?眼部有压力感；
?眼睛有光斑或漂浮物；
?直线看起来是弯的；
?不能看清角落里的东西。
严格控制胆固醇
当血液中的胆固醇含量达到一定程度时，脂质沉积物容易从受损的血管中渗漏出来。因此，血脂异常的糖友们应严格控制胆固醇。出门佩戴太阳镜
时尚的太阳眼镜不仅是装酷神器，还能保护眼睛免受紫外线的伤害。在高海拔地区或是午后，戴太阳镜保护眼睛尤为重要。健康饮食
食用富含类黄酮的食物可以保护视力。
有研究表明，食用类黄酮含量高的水果和蔬菜，可使糖尿病视网膜病变的风险降低30％。除富含类黄酮的食物外，绿叶蔬菜和富含Ω-3脂肪酸的食物，如鱼类，对眼睛健康也大有好处。戒烟+合理运动
吸烟会刺激肾上腺素的分泌，使患者血糖不受控制；血管痉挛，加重眼部微血管病变，并可加重白内障，大大增加糖尿病患者出现眼部并发症的几率。如果已经有并发视网膜病变的糖友们，应当避免剧烈运动，或举重等重体力活动，以免导致血压升高而引发出血。眼睛是心灵的窗口
请你珍惜它
让明亮的眼睛
照亮你不寻常的每一天！
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