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1.男，74岁，保定，低血压60/90，肝囊肿，睡眠不好，前列腺，经过调理都改善好转了。后来自己犯错熬夜喝酒发了带状疱疹，病毒腐蚀神经痛。
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2.女，78岁，秦皇岛，心脏供血不足，低血压65/，颈椎病。
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3.女，南京，家人肺脏腺癌，矿上工作，喝酒抽烟。博医调理方案：蓝葡维12粒+双色12粒+硒9粒+辅酶4粒+金色3包+瑞秀10粒（升级版黑色）+改错。
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博医养生新篇章这种早起比熬夜更伤身！有多少人在傻傻坚持很多人都知道早睡早起才可以保证身体健康，但是早上起床的时候，如果方法不正确，却比熬夜还要伤身。
早起也会有危害
如果是以牺牲睡眠时间为代价的早起，似乎并不是那么有利于健康。
假如你晚上11点睡觉，但是凌晨4点就起床，虽然是早起了，但长期坚持下去，只会收获：
①脑袋昏沉：睡不够，大脑得不到充分休息，一整天都是迷迷糊糊的；
②身体疲累：肌肉酸痛、手脚发软，睡不够的人总给人一种疲惫感；
③反应迟钝：“你是不是还没睡醒啊？”反应不够敏捷，甚至越来越迟钝；
④记忆力下降：睡眠不足会影响大脑正常运作，短期记忆能力减弱；
⑤头痛头晕：研究发现，36%~58%睡眠不足的人醒来时会出现头痛的症状；
⑥心脏病风险：长期睡眠不足的人，高血压风险增加，诱发心脏病的风险更高；
⑦免疫力下降：机体免疫因子多在睡觉时形成，而睡眠不足会容易导致疲劳、感冒、过敏等不期而至.......
早晨起床后的4个禁忌
第一：大便太用力
很多人在早上起来之后都会排便，但是切记一定不要太用力，否则会导致腹内压力升高，血压也会明显升高，心脑血管疾病患者一定要注意。
中医认为，人体是阴阳结合的，其中“阴”是人的身体，而“阳”则是人体所具有的能量，而一个人从出生到衰老的过程当中就是阳气成长兴盛之后逐渐衰减的一个过程。中医还认为人体之所以可以正常运转，全是依靠身体内有的阳气。蓝葡维（第3代浓缩型原花青素）
1.价格：元/盒60片/瓶*2瓶/盒0.8g/粒
2.含量：每中克含：原花青素毫克.
（1）补阳气、抗疲劳、抗氧化、免疫调节、抗过敏。
（2）四个干干净净：
a.血管干净——清除血管自由基（中风后遗症、除老年斑、调节人体血压、）
b.五脏干净——清除脏腑内毒素（黄褐斑、身体内免疫系统差、）
c.清楚药物毒害——清楚药物毒素、激素对脏腑的伤害（药物性肝损害、药物性耳鸣、药物性耳聋等）
d.清除代谢产物残存的堆积物（清除肠道垃圾、体内肿瘤多发人群）
3.蓝莓——又名越橘，两美誉：毛细血管的修复工/抗自由基之王。
蓝葡维的作用：元气培固、血管修复、抗氧化功能。
主要针对人群：心脑血管疾病、眼底动脉硬化、末梢神经损害、糖尿病的并发症、视网膜神经萎缩、符合眼病的朋友。
4.使用方法：
（1）保健量：9粒/天；（2）调理量：12粒/天。
博医堂温馨提醒：冬季天气寒冷，驱寒助阳是根本！
第二：早上起来不喝水
为了我们的身体健康，在早上起来建议大家喝一杯温开水，这既可以稀释血液，促进血液循环，还能及时补充身体所需的水分，让整个身体从睡眠中苏醒过来。
第三：早餐吃很油腻的食物
早上我们的身体还处于苏醒阶段，太油腻的食物不容易消化，会带给肠胃很大的负担。
脾主运化，是指脾具有把饮食水谷转化为水谷精微（即谷精）和津液（即水精），并把水谷精微和津液吸收、转输到全身各脏腑的生理功能。这是整个饮食物代谢过程中的中心环节，也是后天维持人体生命活动的主要生理机能。参草唐宁(金色)配料：人参、葛根、蛹虫草、山楂、茯苓、玉米须、麦芽糊精价格：元/盒15袋规格:6g/包，每g内含人参9g。产品主要作用：健脾化湿，促进生化气血，调节血糖。调理症状：脾不统血、脾胃虚弱、贫血、糖尿病、脾虚浮肿。保健量：2包/天；调养量：3-4包/天。
第四：太早出去晨练
不管是哪个季节，晨练的时间都不可以太早。尤其是在夏季，空气污染物相对较多，太早出去晨练，空气中的污染物还没有散尽，此时出门会吸入过多的污染物，对身体危害是很大的。
早起后做点有意义的事
养成早起习惯的前提一定是早睡，确保睡眠时间充足的早起才是对身体负责任的做法。
另外，早起时候应适度赖床，人从沉睡到醒来的过程中，各项生理机能都在慢慢苏醒，不宜立刻出现大幅度的动作，否则容易诱发心脑血管疾病，可以适度赖床，伸伸懒腰之后再慢慢起床。
最后，早起之后应利用好时间，做些有意义的事情，比如吃个早餐或做个早读，千万不要赖在床上玩手机，否则，还不如睡多一会儿呢。
冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。在这一季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床；使情志就像军队埋伏、就像鱼鸟深藏、就像人有隐私、就像心有所获等等一样；还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则，就会伤害肾气，到了春天还会导致四肢痿弱逆冷的病症。
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